Liebe Yoga-Freunde,

für alle, die ihren Körper auf die kalte Jahreszeit vorbereiten möchten, haben im September die Möglichkeit geschaffen, die gründliche yogische Magen- und Darmreinigung kennenzulernen :-)

Schank Prakschalana und Vamana Dhauti
≡   Yogische Reinigung (Spülung) des gesamten Magen-Darm-Trakts

Bei diesem Workshop erlernst Du die Technik der yogischen Magen-Darm Reinigung (Magen-Darm-Spülung OHNE Einlauf&Co.), welche vollkommen OHNE chemische Hilfsmittel funktioniert und den Magen-Darmtrakt im Gegensatz zu einer herkömmlichen Spülung nicht weitet. Mit dieser Technik entfernt man die Verkrustungen und Verschmutzungen auf der Magen- und Darmwand, was zu einer besseren Funktion des Verdauungsapparats führen kann und die Nahrungsassimilation, also auch die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen aus der Nahrung kann verbessert werden. Gute Verdauung und Nahrungsassimilation ist eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden Körper.

Wie läuft es ab?

Beim Workshop-Termin bekommst Du wichtige Infos und Erklärungen und erlernst auch die notwendigen Übungen. Dann hast Du ca.1-2 Wochen Zeit, Dir die entsprechenden Übungen einzuprägen und zu üben. Beim zweiten Termin (welchen wir mit Dir persönlich abstimmen werden) werden wir noch mal schauen, ob Du die Übungen korrekt ausführst. Eingeschlichene Fehler werden korrigiert. Danach kannst Du für Dich Zuhause eine Spülung machen, wann es Dir am besten passt! Eine Darmspülung wird zu den Jahreszeitenwechseln Winter/Frühling und Sommer/Herbst empfohlen.

Termine:

Freitag, 22. September 2017
Yogische Reinigung (Spülung) des gesamten Magen-Darm-Trakts

Zeit 19:40 - 21:20
Ort Great Day for Music
Kursgebühr
  • Frühbucher bis 15.09.2017: 69,- €
  • Regulär: 85,- €
Samstag, 30. September 2017
Yogische Reinigung (Spülung) des gesamten Magen-Darm-Trakts

Zeit 09:00 - 10:40
Ort Atempause Damenfitness
Kursgebühr
  • Frühbucher bis 15.09.2017: 69,- €
  • Regulär: 85,- €

Den jeweils zweiten Termin (ca. 30-45 min) werden wir mit Dir persönlich abstimmen.

Anmeldung

Bist Du dabei? :-)

Verbindliche Anmeldung bitte per Mail bei Julia: julia@anuyoga.de

Wir freuen uns auf euch!