Datum:
Samstags, ab 11.06.2016
Zeit:
10:00 - 11:00
Ort:
53332 Bornheim-Roisdorf, Brunnenallee 31, Atempause

Kursbeschreibung

Schluss mit Rückenschmerzen!

Ab sofort haben auch die Männer bei uns die Möglichkeit etwas für Ihre Gesundheit zu tun!

Samstags Morgens 10:00-11:00 (also vor den regulären Öffnungszeiten) haben wir einen Rückenkurs für Männer gestartet, welcher sich - wie der Name schon vermuten läßt - exklusiv der Rückengesundheit bei Männern widmet.

Warum machen wir das? Dafür gibt es gute Gründe:

  • Männer haben ein anderes Verständnis von Ihrem Körper als Frauen und brauchen deswegen auch einen etwas anderen Zugang zu den Übungen.
  • Männer fühlen sich manchmal untereinander etwas freier, als wenn auch noch Frauen dabei sind. Man kann sich ungezwungener unterhalten und sich auch untereinander anders austauschen.
  • Aufgrund der anatomischen Unterschiede sollten die Schwerpunkte des Unterrichts anders aussehen, damit ein effektiveres Üben speziell für Männer möglich ist.

Durch gezieltes Üben kannst Du die Hauptursachen für Rückenschmerzen bekämpfen. Viele effiziente Übungen lassen sich in den Alltag einbauen, so dass Du mit wenig Aufwand sehr viel erreichen kannst!

Möchtest Du lernen, wie Du Dich selbständig um Deine Rückengesundheit kümmern kannst? Dann komm einfach vorbei!