Ab dem 6. Mai startet unserer diesjähriger Sommer-Intensivkurs in Bornheim, immer Samstags um 8:00-10:00

Das Thema in diesem Jahr lautet:

Twist & Balance
≡   Yoga für inneres und äusseres Gleichgewicht

Dieser Intensivkurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

14 Wochen lang üben wir ein besonderes Programm mit Haltungen, die viel Aufmerksamkeit, Technik und Geduld erfordern. In diesem Intensivkurs liegt der Schwerpunkt bei den Drehungen, Hüftöffnern und Gleichgewichtshaltungen. Die Drehungen beseitigen Asymmetrien im Körper und gleichen alle Doshas aus. Die Hüftöffner bringen eine Leichtigkeit und Weichheit in unsere Körperlichen und geistigen Abläufe. Und das Üben der Gleichgewichtshaltungen spendet Kraft und gleichzeitig Ruhe sowohl physisch, als auch psychisch. Auch ayurvedisches Gedankengut ergänzt unsere körperliche Arbeit und begleitet uns bei diesem Kurs.

Wenn Du ein Anfänger bist, dann wirst Du lernen, wie Du auch komplizierte Yoga-Asanas so üben kannst, dass sie zu Dir und zu Deinem Körper passen. Wir nutzen viele Hilfsmittel, die Dir bei Deiner Yoga-Praxis helfen werden!

Und wenn Du schon erfahren und fortgeschritten bist, dann kannst in diesem Intensivkurs lernen, wie Du Deine Asanas vertiefen und verfeinern kannst, um sie dann neu zu entdecken! Also ein Intensivkurs, um im alten das Neue zu finden! ;-)

Wie André van Lysebeth geschrieben hat: “Im Yoga sind wir alle Anfänger und sollen es auch bleiben!”

Genau Termine findest Du hier:

Samstag, 6. Mai 2017

Hast Du noch Fragen?

Dann melde Dich einfach bei uns! :-)