Liebe Yogafreunde,

kommende Woche haben wir zwei tolle Specials für euch vorbereitet!
Am Dienstag, den 21.06. und am Sonntag, den 26.06. wird es besondere Yogastunden geben.
Sie werden von Vago unterrichtet. Er ist Klangschalenmeister, Yogalehrer ( Hatha und Kundalini) und Capoeiralehrer seit über 40 Jahren. 💗

Am Dienstag, den 21.06. um 18:00-19:40 haben wir für Euch ein Chakra-Special!

In dieser Stunde werdet Ihr euch mit den Energiebahnen und den großen Energiezentren des Körpers, die auch Chakren genannt werden, befassen. Dabei werden Deine Chakren sowohl gereinigt als auch stimuliert und eingestimmt. Chakra-Bewusstsein wird gefördert. Du erfährst einiges über deine Chakren und lernst, wie du richtig mit ihnen umgehen kannst. Bei den praktischen Übungen werden Asanas ( Körperhaltungen) , Pranayama (Atemlenkung), Mudras (Handgesten), Mantra (Tönen) und Bandas (Aktivierung bestimmter Körperbereiche, welche zu einer Energielenkung führt) angewendet. Zu Beginn und zum Ende des Kurses werden deine Chakren mit Klangschalen gereinigt.

Bitte beachte, dass Du dabei keine Jeanshosen sowie Metallteile am Körper tragen solltest, da diese durch die Vibrationen ziemlich warm werden können!

Das Ziel dieses Kurses ist es, sich wieder befreit, geerdet und “wie ein Baby“ zu fühlen. Dies wird durch Stimulation und Harmonisierung von Deinem Wurzelchakra (Muladhara Chakra) erreicht.

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Am Sonntag, den 26.06. erwartet Euch eine besondere, aktive Yogastunde um 10:00-11:20: “Yoga meets Capoeira”

In dieser Stunde geht es um Shatkarma ( Reinigung und Pflege) des Körpers und des Geistes!

Hierbei werden Dein Gehirn und Dein Geist auf besondere Weise stimuliert. Yoga-Asanas und Capoiera-Einheiten werden dafür stimmig miteinander kombiniert. Außerdem wird die Paxis durch diverse Atemtechniken, wie z.B. Nadi Shodhana, Uijayi Pranayama, Bhastrika ergänzt.

Beide Stunden können mit einer 10er-Karte oder als Drop-In (20€) besucht werden. Jeder kann mitmachen! Du brauchst keine Vorerfahrungen!

Hast Du Lust auf eine neue Erfahrung?

Dann mach mit uns mit! 😊

Verbindliche Anmeldung bitte per Mail an :
info@anuyoga.de
oder per Telefon/SMS/Whatsapp bei Julia: 0178 1780395.

Wir freuen uns auf euch!

Eure

Thomas und Julia .