Detox-Yoga

≡ Bring Dein Leben in Schwung

Termin

Ort:

Anuyoga - Dein Raum für Yoga und Gesundheit

Kosten:

Details zu den Teilnahmekosten gibt es in der Preisübersicht.

Termine:

So, 09:00 - 10:20

Hinweis:

Ein Quereinstieg ist in fast allen Kursen jederzeit möglich. Bei Interesse an einem Kurs melde Dich bitte kurz bei uns an, damit wir einen Platz für Dich reservieren können.

Beschreibung

Durch Stress, jahreszeitenbedingt oder durch persönliche Prädisposition können sich Gifte und Schlaken im Körper ansammeln.

Dabei können z.B. folgende Störungen auftreten:

Gewichtszunahme
Niedergeschlagenheit
Erkältungen
Allergien
Müdigkeit
Antriebslosigkeit
Kältegefühl
Gewebeschwäche, Ödeme
hoher Cholesterinspiegel
Depressive Verstimmungen

Um das Gleichgewicht wieder zu erlangen empfiehlt sich eine Routine, die gezielt auf der einen Seite die Zunahme der Vergiftung verhindert und auf der anderen Seite den vorhandenen Störungen und Verschlackungen entgegenwirkt und diese abbaut. Dafür haben wir diverse Detox-Übungsreihen zusammengestellt. Wir werden Haltungen üben, die den Abbau von Schlacken im Körper fordern, das Immunsystem stimulieren und dadurch der Verschlackung und der Trägheit des Stoffwechsels entgegenwirken. Zusätzlich werden wir ayurvedische Gesundheitsempfehlungen und Reinigungstechniken besprechen.

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