Yoga Basis
≡ Solides Fundament für Deine Yogapraxis
Termin
Beschreibung
In diesen Yogastunden üben wir gemeinsam spezielle, von uns zusammengestellte Programe zu unterschiedlichen Themen über mehrere Wochen/Monate hinweg. Dabei haben die einzelnen Stunden unterschiedliche Schwerpunkte. So hast Du eine gute Möglichkeit komplexes Wissen über einen längeren Zeitraum häppchenweise aufzunehmen. Dadurch wird das Erlebnis und Verständnis des Yoga um einiges vertieft! Ergänzend zu der Yogapraxis wird natürlich auch ayurvedisches Wissen (da sinnvolle und notwendige Ergänzung zum Yoga) vermittelt.
Durch die Kontinuität im Üben, welche wir in diesen Stunden erreichen, wirst Du es lernen die Yogapraxis und die Ausführung einzelner (auch fortgeschrittener) Asanas genau auf Dich und Deinen Körper anzupassen. Du lernst dabei den Einsatz von diversen Hilfsmitteln. Dies ermöglicht Dir eine genaue, korrekte, schonende und gründliche Ausrichtung in allen Haltungen unabhängig von Deiner Gelenkigkeit, Fitnesszustand oder Vorerfahrungen.
Hast Du also Lust, Dich gründlich mit Yoga auseinander zu setzen?
Möchtest Du den Unterschied zwischen Yoga und Sport verstehen und zwar nicht nur intellektuell, sondern anhand von eigenen Erfahrungen?
Dann ist das genau der richtige Kurs für Dich! 👍😊