Rücken Spezial
≡ Geschmeidig und Gesund
Termin
Kosten:
Details zu den Teilnahmekosten gibt es in der Preisübersicht.
Termine:
Mi | 18:00 - 19:20
Sa | 10:20 - 11:40
Hinweis:
Ein Quereinstieg ist in fast allen Kursen jederzeit möglich. Bei Interesse an einem
Kurs melde Dich bitte kurz bei uns an, damit wir einen Platz für Dich reservieren
können.
Beschreibung
Leider sind Rückenschmerzen keine Seltenheit. Deshalb üben wir in dieser Stunde speziell für den Rücken. Sowohl Faszien- und Dehnübungen für mehr Beweglichkeit als auch Kraftübungen und Entspannung wechseln sich immer wieder ab. Abwechselungsreicher Unterrricht, Herausforderungen und eine neue Körpererfahrung sind garantiert ;-)!