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Rücken Spezial

≡  Ges­chmei­dig und Gesund

Termin

Ort:
Anuyoga - Dein Raum für Yoga und Gesundheit
Kosten:
Details zu den Teilnahmekosten gibt es in der Preisübersicht.
Termine:
Mi   |   18:00 - 19:20
Sa   |   10:20 - 11:40
Hinweis:
Ein Quereinstieg ist in fast allen Kursen jederzeit möglich. Bei Interesse an einem Kurs melde Dich bitte kurz bei uns an, damit wir einen Platz für Dich reservieren können.

Beschreibung

Leider sind Rückenschmerzen keine Seltenheit. Deshalb üben wir in dieser Stunde speziell für den Rücken. Sowohl Faszien- und Dehnübungen für mehr Beweglichkeit als auch Kraftübungen und Entspannung wechseln sich immer wieder ab. Abwechselungsreicher Unterrricht, Herausforderungen und eine neue Körpererfahrung sind garantiert ;-)!

 

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  • Thomas Weskamp
  • 0177 7510477
  • Julia Isaak
  • 0178 1780395

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