Fitness-Marathon für den Tierschutz

Fitness-Marathon für den Tierschutz
Trainieren für einen guten Zweck - Fitness-Marathon im Endenischer Donna's Endenich.
Seit dem Start der Aktion Sachspenden für den Tierschutz, haben wir uns überlegt, wie wir auch ein Paar Futter- und Geldspenden für die Tiere sammeln könnten. Das Futter wird sehr schnell verbraucht und muss ständig nachgekauft werden Die Tierärzte müssen auch bezahlt werden, so dass die Tierschutzvereine immer ganz dringend Futter- und Geldspenden brauchen. So ist die Idee für den Fitness-Marathon entstanden!

Intensivkurse zur Vertiefung der Yoga-Praxis

Intensivkurse zur Vertiefung der Yoga-Praxis
In diesem Intensivkurs liegt der Schwerpunkt bei den Drehungen, Hüftöffnern und Gleichgewichtshaltungen. Die Drehungen beseitigen Asymmetrien im Körper und gleichen alle Doshas aus. Die Hüftöffner bringen eine Leichtigkeit und Weichheit in unsere körperlichen und geistigen Abläufe. Und das Üben der Gleichgewichtshaltungen spendet Kraft und gleichzeitig Ruhe sowohl physisch, als auch psychisch. Auch ayurvedisches Gedankengut ergänzt unsere körperliche Arbeit und begleitet uns bei diesem Kurs.

Yoga Workshops

Yoga Workshops
Workshop Regeneratives Üben, Nadi shodana Pranayama und Dynamische Meditation.

Anuyoga - Dein Raum für Yoga und Gesundheit

Anuyoga - Dein Raum für Yoga und Gesundheit
Impressionen aus unserer neuen Yogaschule in Bornheim Zentrum (Servatiusweg 19-23, 53332 Bornheim).