Yoga Sanft
≡ Sanfter Tropfen höhlt den Stein
Termin
Kosten:
Details zu den Teilnahmekosten gibt es in der Preisübersicht.
Termine:
Mi | 19:40 - 21:00
Fr | 18:40 - 20:00
Hinweis:
Ein Quereinstieg ist in fast allen Kursen jederzeit möglich. Bei Interesse an einem
Kurs melde Dich bitte kurz bei uns an, damit wir einen Platz für Dich reservieren
können.
Beschreibung
Manchmal brauchen wir es einfach mal, anzukommen und zu fühlen! Genau dafür ist diese Stunde gedacht. Ruhiges Üben, langes Verweilen in gestützten Asanas und bewusste Atemlenkung werden Dir helfen, den Korper und Dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Ruhe und Entspannung zum Auftanken.
Wir bereiten den Körper mit sanften Yoga Asanas gründlich auf das Loslassen vor und gönnen uns dann richtig viel Zeit der abschliessenden Entspannung, im Savasana (Totenstellung).