Kompaktkurs: Klangschalen und Yoga für Chakra-Harmonisierung
≡ Donnerstags um 20:00 Uhr
Termin
Es wäre schön, wenn Du ca. 10-15 Minuten früher kommen würdest, damit Du Dich in Ruhe gut einrichten kannst.
Bring Dir bitte bequeme, nicht einengende Kleidung mit. Am besten "Zwiebellook" ;-) ! Handtuch und Wasser zum Trinken sind auf jeden Fall auch wichtig!
Ansonsten kannst Du Dir auch alles mitbringen, was Dir das Üben und Liegen möglichst angenehm macht: Eigene Yoga-Matte, Gurte, Blöcke, Augenkissen, Decke etc. falls vorhanden.
Beschreibung
In unserem Chakra-Yoga-Kurs im Februar und März werden wir uns an 7 Terminen mit den 7 Hauptchakren beschäftigen!
Du wirst auch diverse Asanas kennenlernen, die entsprechende Chakren aktivieren, reinigen oder ausgleichen!
Am Ende jeder Stunde werden die Chakren durch die besonderen Klänge der passenden Klangschalen in der Endentspannung harmonisiert.
Der Kurs wird von VAGO geleitet.
Themen und Termine: Donnerstags, 20:00 - 21:20 Uhr
| Donnerstag, 1. Februar | Muladhara -Chakra (Wurzelchakra) | ||||
| Donnerstag, 8. Februar | (fällt aus wg. Karneval) | ||||
| Donnerstag, 15. Februar | Muladhara Chakra und Svadisthana Chakra (Wurzel- und Sakralchakra) | ||||
| Donnerstag, 22. Februar | Manipura- Chakra (Nabelchakra) | ||||
| Donnerstag, 29. Februar | Muladhara- , Svadisthana- , Manupura-Chakra ( die drei unteren Chakren) | ||||
| Donnerstag, 7. März | Anahata-Chakra (Herzchakra) | ||||
| Donnerstag, 14. März | Vishuddha Chakra (Halschakra), Ajna Chakra (Drittes Auge), Sahasrara Cakra (Kronenchakra) ( die drei oberen Chakren) | ||||
| Donnerstag, 21. März | alle 7 Chakren | ||||
Teilnahme an diesem Kurs erfordert kein Vorwissen und keine Vorerfahrungen!
Auch einzelne Termine können gebucht werden.
Anmeldung bitte per Mail an: info@anuyoga.de
Anmeldung
Bist Du dabei? :-)
Verbindliche Anmeldung:
| Anmeldung per Mail | : | info@anuyoga.de |
| WhatsApp bei Julia | : | 0178 1780395 |
Wir freuen uns auf euch!