Liebe Sport- und Yogafreude,

ihr habt euch einen Er­näh­rungsworkshop an einem Tag gewünscht, weil viele nicht die Möglichkeit haben an mehreren Terminen teilzunehmen.

Nun kommen wir diesem Wunsch gerne nach!

Am Sonntag, den 12. Oktober um 12:30-16:00 bieten wir euch einen kompakten Workshop zum Thema Er­näh­rung: “Grundlagen ausgewogener Er­näh­rung”

Folgende Themen/Fragen werden in diesem Workshop behandelt/geklärt:

  • Wie trägt die Er­näh­rung zur Gesundheit oder Krankheit bei.
  • Was sind Prinzipien ausgewogener Er­näh­rung nach dem heutigen Stand der Wissenschaft.
  • Was sind konkrete Nährstoffzusammensetzungen die wissenschaftlich und offiziell empfohlen werden.
  • Einfluss von Stoffwechsel im unterschiedlichen Alter auf unsere Er­näh­rung und auch Gewichtszunahme.
  • Insulinresistenz
  • Er­näh­rungsmythen
  • und vieles mehr!

Nach diesem Workshop wird Dein Verständnis von der Er­näh­rung sich ganz sicher ändern!

Außerdem wirst du ganz genau erfahren wie Du Deine Er­näh­rung optimieren kannst und wie genau eine Er­näh­rungsumstellung erfolgen sollte!

Bist Du dabei?
Dann melde Dich jetzt an!

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich per Mail (info@anuyoga.de) oder per WhatsApp: 0178 1780395

Workshop-Kosten:

  • 89€ oder 5 Felder auf der 10er-Karte.
  • Für Yoga-Flat-Schüler kostenlos.

Bei Fragen sprich uns gerne an oder ruf einfach an! (0178 1780395)

Wir freuen uns auf euch!

Eure

Thomas und Julia