Liebe Sport- und Yogafreude,

ihr habt euch einen Ernährungsworkshop an einem Tag gewünscht, weil viele nicht die Möglichkeit haben an mehreren Terminen teilzunehmen.

Nun kommen wir diesem Wunsch gerne nach!

Am Sonntag, den 12. Oktober um 12:30-16:00 bieten wir euch einen kompakten Workshop zum Thema Ernährung: “Grundlagen ausgewogener Ernährung”

Folgende Themen/Fragen werden in diesem Workshop behandelt/geklärt:

  • Wie trägt die Ernährung zur Gesundheit oder Krankheit bei.
  • Was sind Prinzipien ausgewogener Ernährung nach dem heutigen Stand der Wissenschaft.
  • Was sind konkrete Nährstoffzusammensetzungen die wissenschaftlich und offiziell empfohlen werden.
  • Einfluss von Stoffwechsel im unterschiedlichen Alter auf unsere Ernährung und auch Gewichtszunahme.
  • Insulinresistenz
  • Ernährungsmythen
  • und vieles mehr!

Nach diesem Workshop wird Dein Verständnis von der Ernährung sich ganz sicher ändern!

Außerdem wirst du ganz genau erfahren wie Du Deine Ernährung optimieren kannst und wie genau eine Ernährungsumstellung erfolgen sollte!

Bist Du dabei?
Dann melde Dich jetzt an!

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich per Mail (info@anuyoga.de) oder per WhatsApp: 0178 1780395

Workshop-Kosten:

  • 89€ oder 5 Felder auf der 10er-Karte.
  • Für Yoga-Flat-Schüler kostenlos.

Bei Fragen sprich uns gerne an oder ruf einfach an! (0178 1780395)

Wir freuen uns auf euch!

Eure

Thomas und Julia