Specials im Dezember und Januar

Liebe Yogafreunde,

“Mantren” sind spezielle Silben, Wörter oder Sätze, die gesprochen, geflüstert oder gesungen werden. Sie sollen helfen zu entspannen, den Geist zu beruhigen, stabilisieren und zu verändern - sie werden auch bei der Meditation benutzt, um Konzentration zu steigern oder um innere Ruhe zu finden. Aus diesem Grund sind Mantren auch ein fester Bestandteil von Yoga und entfalten ihre Wirkung sehr gut und machen auch besonders viel Spaß, wenn man sie singt! Deshalb möchten wir mit euch gemeinsam die dunkle Jahreszeit durch gemeinsames Mantrensingen aufhellen.

Desweiteren starten wir das Jahr mit einer entgiftenden dynamischen Yogapraxis: spezielle Asana-Zusammenstellung und das fließende Üben werden dafür sorgen, dass der Körper und die entgiftenden Funktionen angeregt werden!

Wir freuen uns auf euch!

Eure

Thomas und Julia